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goalkeeper with ball at football goal on field

Exercices de gardien de but pour tous les âges

Améliorer les compétences et l’agilité “ Introduction : Discutez de l’importance des exercices d’entraînement réguliers pour améliorer les compétences de gardien de but, améliorer l’agilité et améliorer les performances globales.Sous-thèmes :Exercices de jeu de jambes et de mobilité : faites la démonstration d’exercices pour améliorer le jeu de jambes, les mouvements rapides, l’agilité et les plongeons latéraux.Exercices …

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Soccer (football) goalkeeper on the field

L’art du gardien

Maîtriser la technique et l’état d’esprit” Introduction : Explorez les éléments essentiels d’un gardien de but réussi, y compris la maîtrise des compétences techniques, le développement d’un jeu mental solide et la compréhension des aspects tactiques du poste.Sous-thèmes :Perfectionnement de la manipulation et de l’arrêt des tirs : Conseils et exercices pour améliorer la capture, la …

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